想让皮肤变白，可以通过两种方法，一种是预防，一种是护理。对于预防就是要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。
食用以下的东西可以让皮肤变白：
1.吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物。
2.口服药物，可以口服氨甲环酸，氨甲环酸可以口服、外用、导入，都可抑制黑色素的形成，改善皮肤暗黄。此外，也可口服谷胱甘肽。但正常情况下不建议口服美白药物，除非某些诊断疾病，比如黄褐斑，需要在医生指导下服用口服美白药物。
3.平时应多注意防晒、肌肤保湿，也可使用含有维生素C的美白精华或护肤品。
效果最好的要数瓷贴面美白，现在多数人选择的是这种方式。瓷贴面可改变牙齿的颜色和形态，从而达到美观的效果，治疗时磨去牙齿表面的0.2-0.5mm厚度，然后将制作好的瓷贴面粘接到牙面上。
精索静脉曲张的治疗手段有使用药物、手术治疗等。
精索静脉曲张是一种血管病变，指阴囊内精索周围的蔓状静脉丛增粗、迂曲扩张，形同蚯蚓一样，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退。精索静脉曲张如果没有症状的话，一般不需要治疗。如果睾丸坠胀疼痛，可以吃迈之灵。精索静脉高位结扎术是最佳的治疗方法，但是手术指征主要有睾丸坠胀疼痛和精液质量的影响。
各种品牌的牙膏，其成分大多类似，牙膏作为刷牙的辅助用品起到增加摩擦的作用，使用牙膏很难使牙齿变白。如果是牙结石或者色素沉积导致的牙齿发黄的症状，可以到医院进行超声波洗牙，能够一定程度的使牙齿变白。
方法：1.洗牙：洗牙能够快速洁牙是没问题，但是洗牙洗多了牙齿会变脆，寿命会变短。2.用食用碱，或者小苏打兑水漱口食用碱，或者小苏打本身就有漂白的作用，因此用来刷牙肯定能够美白牙齿。
