首先要清楚心悸是由哪些原因引起的，要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血，有些心悸由心律失常引起，不论心肌缺血或心律失常，均应完善心电图检查，如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下，认为可能为交感神经活跃所致，多由自主神经紊乱引起，导致病人有心悸等表现，因此在平时必须重视加强护理，消除诱因，节制饮酒，戒除烟瘾，调节锻炼、劳动和周围环境。
平时勃起困难是因为肾虚造成的，与同房和手淫也是有关系的，平时可以借助药物来治疗，用药观察治疗，否则会给身体带来一些其他方面的危害，平时适当进行运动，增强体质。
勃起困难属于阳痿，要看一下是否有功能障碍，还是由于心理问题，也有可能是肾虚导致，到男科检查一下是否有其他的功能性障碍，同时调理个人情志也可以用药物，具体用药请遵医嘱。
平时多注意休息，清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物，避免过度的房事活动，而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。平时要注意多锻炼身体，戒除烟酒，不要熬夜，少喝咖啡，少吃辛辣的饮食。
勃起困难一定要注意不要憋尿，注意个人卫生，每天清洗，勤换内裤。注意饮食，每天保持愉快的心情，早睡早起。每天可以听听音乐。按时锻炼，可以散步，快走等。性生活要适度。
