失眠在临床上也很常见，治疗要尽量从生活方式上调整。
从生活方式上干预，首先你要有一个合理的生活环境，睡前关灯，睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动，睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐，有助于睡眠，有规律的作息，养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活，睡前适量进食，必要时睡前喝一杯热牛奶，日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物，养心安神，如果生活方式调整后仍不能改善睡眠，仍有心慌症状，可口服药物治疗。
一般情况下，出现心悸心慌的症状可能是多种原因引起的，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
1、有心脏神经官能症、心脏病、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等疾病，需要到正规的医院做心电图检查，口服稳心颗粒、抗脑衰胶囊等，有较好的治疗效果。
2、生理反应，因为工作压力过大，心情不稳定，或者是受了刺激，可能出现心悸心慌的情况，患者需要多摄入维生素丰富的食品，能缓解不适症状。
一般情况下，胸闷心悸，要先排除是不是冠心病、心功能不全等原因所致。首先要做好心电图的全面分析，还要听诊患者的肺部是否有湿性罗音，如是冠心病所致，可以口服单硝酸异山梨酯、呋塞米、螺内酯等。如果出现了胸闷的情况，可以口服多索茶碱、氨茶碱注射液等解痉平喘的药物，也可以选择喷雾疗法，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，心慌睡不着的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：心慌睡不着的患者可以按照医嘱使用天王补心丹、柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗。
日常护理：日常生活中，心慌睡不着的患者应保持居住环境安静、整洁，睡前洗热水澡，穿宽松、舒适的睡衣，睡前可以做慢跑、做操、打太极等温和的运动，以帮助入睡。
心慌焦躁可能是神经衰弱引起的，患者平时要注意饮食的科学合理，可以吃一些健脑、改善神经功能食物，不要暴饮暴食，晚饭不要太饱、太晚。病情较重时，可以口服谷维素、九味神安胶囊、维生素B1等，同时要保证充足的休息，一定要注意保证充足的睡眠时间。患者还可以及时到精神科门诊，用生物反馈仪器帮助自己体验和学会放松。
