一定要注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激大的性食物，不要喝酒，饮食以清淡易消化为主，多吃富含粗纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结，避免大便时间过长。
很有可能是上消化道出血，若出现头晕、心慌等症状，说明出血量比较多，需要立即去医院就诊。需要完善的检查主要包括：血常规、粪常规、肝肾功能、凝血功能等，待病情稳定后需进一步行超细胃镜检查以明确出血部位。
引起便血最常见的因素就是痔疮肛裂等肛门的常见疾病，便血都是鲜红色的，往往是由于疲劳熬夜和吃刺激性饮食，如果带血的颜色是暗红色的，那么有可能是肠炎，肠息肉甚至肠道肿瘤的可能性。要去医院及时检查。
引起便血的原因是比较多的，是痔疮肛裂引起的出血，做肛检，如果是直肠炎症息肉或者其他肿瘤便血，需要做肠镜检查，结肠镜当天是没有办法检查上的，用一些导泻的药物，把肠管内的粪便冲洗干净，做结肠镜才能看得清楚。
最常见的原因是痔疮，是与大便干燥，排便困难，以及经常的吃辛辣刺激性食物有关系。可以用疮膏涂抹，进行温水坐浴，平时多吃一些水果青菜，不要吃辛辣刺激性食物，如果出现大便干燥和排便困难，可以用药物通便处理，平时还可以服用胶囊，有助于改善恢复，如果是治疗后仍然频繁发作，可以通过手术治疗。
