经常半夜醒来是一种睡眠质量差的表现，引发睡眠质量差的原因有很多，可能是神经衰弱，如果出现神经衰弱会导致肝火旺盛，容易导致凌晨醒来，也可能是作息时间不规律，平常作息颠倒，白天睡得太多，晚上熬的太晚。
引起性生活早泄的原因很可能是精神压力大，或者身体状况比较差导致的。所以应该积极调理身体，多吃滋补肾精的食物或者结合有氧运动来看看效果，不要熬夜，也不要有频繁的性生活。
不管是男性还是女性，过度的纵欲都会导致肾虚，都会引起神经衰弱的，都会影响的学习和工作的，在日常生活中要积极控制房事的频率，同时要积极锻炼身体，积极加强营养。
要注意晚间的睡眠好不好，就是会影响的，还要注意是不是过度的疲顿，有没有神经衰弱的问题导致的了，也是可能影响的了。另外注意，有没有血脂的不正常，血液黏稠度高的问题，也是会影响的了，这个就需要实际的检查看看，才能帮助明确的了，才能治疗的了。
早泄是青年男性最常见的性功能障碍，而成年男性早泄的发病率约为30%左右。中国男性的早泄发病率为28.7%；随着大众健康意识的提高，就诊越来越多，占到男科门诊的15%。
性生活早泄的常见病因是精神压力大，或者肾气虚导致的，男性的身体素质下降很可能会导致性生活时间短或者质量差等。这段时间还是多吃清淡易消化的食物，建议到医院中医科来滋补和调理身体更安全。
