能否上瑜伽课和民族舞

会员112755976 55岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好大夫 我在5年前做磁共振 左腿半月板损伤 当时不能蹲着后退 上下楼膝盖疼 没有用药 现在偶尔上下楼膝盖下侧疼 有时上楼只能一条腿先上 另外我还有腰间盘突出 都不是很厉害 请问能否上课和徒步 谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白海玉 主治医师 榆林市中医医院外科 三级甲等
擅长:背脊痛,大隐静脉曲张,肩周炎粉碎性骨折,颈部创伤,...
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指导意见:你好,根据所述情况一般性活动可以进行,建议服一段时间强力天麻杜仲胶囊,异丙嗪,胸腺肽片,热水袋敷疼痛部位,避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等,增加室外活动量,多晒太阳慢慢就好了
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车佳骥 主治医师 本溪市金山医院外科 三级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折
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指导意见:您的情况现在主要是推荐保守治疗,局部制动注意休息,尽量减少活动减少刺激。局部可以理疗按摩治疗,外用贴膏口服非甾体类抗炎药治疗,慢慢功能锻炼。可以适当口服硫酸氨基葡萄糖治疗。
蔡贵东 主治医师 宝鸡市中心医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,脾切除术,腹腔镜手术,阑尾炎...
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指导意见:你好,你目前可能有滑膜炎等疾病,腰突也会引起下肢放射痛等症状,目前一定要多休息,避免剧烈运动,可以贴些膏药,做些理疗针灸等治疗看看有无好转,祝你健康
相关问答

一般不要进行跳舞等剧烈的活动,可以适当进行腰背肌功能练习。易于出现腰肌劳损及肌纤维织炎而出现腰部疼痛的症状,平时要避免长时的弯腰的姿势,避免搬提物等腰部负重活动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

金刚坐对膝盖是有影响的,因为在金刚坐时,膝关节是处于极度曲折的,并且上身的重量要压于小腿的部位,就会导致膝关节部位遭受更大的挤压。很容易导致膝关节内部的半月板出现过度受压以后,引起半月板撕裂甚至断裂的现象,并且还容易导致膝关节后侧的软骨遭受过度挤压以后,引起软骨出现断裂,并且后期很容易导致软骨剥脱。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

不可以一起吃,氟哌酸即诺氟沙星胶囊,诺氟沙星和左氧氟沙星均为喹诺酮类抗生素药物,可用于敏感性致病菌引起的感染性疾病。诺氟沙星多适用于肠道感染和泌尿道感染,左氧氟沙星除适用于泌尿道和肠道感染外,还可用于呼吸道感染。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

瑜伽也可以治疗睡眠。
因为练瑜伽的时候,身体行为可以得到一定程度的控制,大脑也会得到一定程度的缓解和放松。对于一些焦虑的人来说,它可以有效地平静的心灵,提高的日常睡眠质量。而且瑜伽是一种有氧运动,对患者的健康也是有好处的。在练习瑜伽的过程中,人的精神状态趋于稳定,一些烦躁和急躁情绪也能得到平复。因此,一些经常失眠的患者应该做瑜伽等舒缓运动,这将有助于改善的睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

冠心病患者可酌情食用花生,由于花生是一种含油较高坚果食品,进食过多,血脂必然受到一定影响,因此,适量多吃对动脉硬化或有益,含不饱和脂肪酸,能达到减少胆固醛含量的效果,并能防治肿瘤,因此,适当食用对冠心病仍有疗效。
但摄入过多,会导致胃胀满,因此,切勿过量食用。另外就是冠心病患者也需要适当的运动,运动能使血液中的胆固醇含量下降,从而有效的减少冠状动脉粥样硬化斑块破裂出血的机会,因此应该多运动,每天坚持锻炼。象冠心病的病人,平时的饮食必须以清淡为主,别吃得太油腻,尽可能多吃新鲜蔬菜水果,坚果类均可食用,均不宜过量食用,例如开心果、核桃、杏仁、花生等,瓜子这类坚果类食品应讲究适可而止,别过量食用即可。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

患有阴道炎会影响怀孕,需要把阴道炎治疗好了再要孩子,可以口服点消炎药物治疗,每天用清水清洗,可以外涂点止痒的药膏,也可以口服中药调理,保证充足的睡眠,增强自身的体质。体质好才能生出健康的宝宝。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。