子宫内膜单纯性增长过长平时不能吃生食。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，不要吃刺激性食物，不要吃含有激素的食物，不要吃垃圾食品，这些食品对病情一点好处都没有。
如发生排卵或用孕激素治疗，病变可以退缩而恢复正常，一般不发展为癌。那么需要积极治疗引起的原因，女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。单纯性子宫内膜增生过长，是功能失调性子宫出血的一种病理表现，要及时治疗，否则会引起子宫内膜向其他病理情况转变。
宫内膜是单纯性的增生，提示女性体内雌激素水平偏高，子宫内膜在雌激素水平的持续刺激下，发生了增生性的改变，但细胞并没有发生根本的改变，只是数量增多了，可以引起子宫内膜出现息肉样的改变。子宫内膜增厚，剥脱时间延长，比如出现了月经推迟，不来月经的现象，有的女性虽然来月经，但是在来月经的时候，子宫内膜不能完整剥脱，出现月经量减少。还有的女性在来月经的时候，发生了子宫内膜剥脱和修复不同步的现象。
子宫内膜增生绝大多数都是可以治愈的，就算有一部分子宫内膜增生不能治愈，但是也能保持良性的状态。
患者通常会有不正常的阴道出血，如月经期延长、经量增多、两次月经间期阴道不正常出血，在进行诊断性刮宫得到病理切片后，可诊断出单纯性子宫内膜增生症。医生常会给予3个疗程左右的孕激素治疗，其作用主要是对抗子宫内膜增生和对抗雌激素，帮助子宫内膜从增生期转化为分泌期。再通过停药，出现撤退性出血，表示达到治疗子宫内膜增生的作用。3个疗程后大部分临床症状会有明显缓解。如果无不正常的临床症状，大多不需再次进行刮宫手术。
通常情况下，子宫内膜单纯性增生可以通过药物进行治疗。
子宫内膜增生是一种病理类型，是指正常的子宫内膜出现异常的增生。子宫内膜单纯性增生、子宫内膜复杂性增生、子宫内膜不典型增生三大类。子宫内膜单纯性增生是早期的疾病，女性在月经后半段使用黄体酮，有很大的可能是子宫内膜向正常方向转化。而在整个月经周期中使用孕激素。
子宫内膜单纯性增生是无排卵型异常子宫出血的病理改变。
如果女性出现了无排卵型异常子宫出血的症状，通常是因为子宫内膜是受到了雌激素的影响，从而引起的增生性改变。如果是良性增生的单纯性增生或复杂性增生，就可使用孕激素来进行治疗，若是不典型增生，就需要进行特殊的手术来治疗。
在日常生活中，患者应避免进行剧烈运动，多食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
