要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉之类的食物，宜多吃清胃火及清肝火的食物。
要考虑为牙龈炎，主要是细菌感染引起的，会引起牙龈肿痛的，需要服用药物治疗的。可以服用消炎药，注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
出现了牙龈肿痛，要去看牙医，牙龈肿痛的原因有年轻人长尽头牙，也就是长智齿，容易出现智齿冠周炎，导致牙龈红肿，可以局部用漱口水，敷消炎药来消肿，根尖周炎，当牙齿龋坏到达一定程度以后，可能会导致根尖部区域的牙龈出现红肿，不可自行处理，要进行专业的操作才能解决。
牙龈肿痛有脓半边脸也肿应去医院进行切开引流治疗，可以服用药物进行治疗，应该是牙龈炎，临床上比较常见，发病的原因与的上火、受凉感染有关，致病菌多是金黄色葡萄球菌，表现为颌面部的红肿、牙龈的红肿和脓性分泌物，观察病情变化，期间不要吃辛辣刺激的食物。
牙龈肿痛，口腔内有溃疡，这是牙周病的一系列症状，去口腔科门诊积极做一下检查，让专科医生看一下炎症的具体部位，需要积极的抗炎治疗和消肿治疗可以有效的缓解。平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的、经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。
牙龈肿痛脸也肿并伴有发烧是一种炎症的表现，可以口服抗炎药或者输液治疗。平时注意饮食忌辛辣，多清淡，可以用点漱口水漱口，平时多加锻炼增强体质。等不发炎了拍片看下是否有牙需要拔除。
