治疗失眠要以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。有的保健食品有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
儿童便秘快速治疗的办法一般是使用开塞露。
家长可以使用开塞露，然后再揉揉儿童的腹部，基本上大便就可以排出去了，还要注意防止再发。
平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜一定要多吃。还有就是可以吃红心火龙果、香蕉、苹果、梨等水果，有利于排出大便。另外，要注意多参加体育运动、多活动，多参加体育运动也有利于排便。
避免吃辛辣的，过度油腻的，冰冷的食物，应该多吃点含纤维素比较多的食物，保持营养要合理、要均衡，这样才能起到预防的作用。
滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤引起，西医方面的治疗有口服药物、关节腔注射药物及关节腔冲洗、手术等，中医方面治疗有外敷疗法、推拿疗法等。
症状较重者或经非手术疗法治疗无效的病例，应尽快行手术治疗。另手术前应明确椎管狭窄、颈脊髓受压部位，做到哪里压迫在哪里减压，有针对性的进行致压节段的减压是原则。
直肠炎大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关，饮酒刺激也是造成直肠炎的原因之一。应该到正规的公立性医院检查，查清病因，可以在医师指导下合理用药治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻辛辣刺激性食物，少吸烟，少喝酒。
可采用中医的推拿、按摩手法理疗，针灸等来进行治疗。在治疗的同时更要注意生活，经常进行颈部功能锻炼，改掉经常低头的习惯，睡姿要进行调整，睡觉的枕头不能太高太软等。