孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解：
如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高，则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解，比如避免进食高热量以及高脂肪的食物，并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善，则需要及时到医院检查治疗。
建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯，保证胎儿发育的影响所需。
糖耐量异常会诱发妊娠糖尿病不要吃含糖高的食物，进行适当的锻炼，并按时做产前检查。平时少吃多餐，控制好热量的摄入。不应该吃淀粉含量高的食物，比如土豆和面条。多吃含高纤维的食物和f富含维生素的食物如蔬菜，水果和豆类。也可以多吃粗粮。平时一定要按时复查。
孕妇糖耐量高要控制饮食，在怀孕之前爱吃甜食，防止血糖过高。避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。
孕妇出现糖耐量偏高，主要与遗传和孕期膳食搭配不合理有关，饮食上注意营养均衡，要少吃高糖分的水果，蔬菜每天400-500g，其中有色的蔬菜不少于50%，也要多吃豆类的食品。早晨可以喝一些无糖的豆浆、牛奶，记住一定要是无糖的，然后吃一个小的杂粮包。杂粮包可以是玉米粉或者是荞麦粉做的，再配上两片全麦面包。
孕期糖耐量偏高要进行血糖的调节和控制。定期监测空腹和餐后血糖，如果血糖没有达标，要进行饮食和运动的调节，经过调节3-5天左右血糖会控制在正常范围，如果血糖仍然不能达到正常的标准值以下，就要进行胰岛素治疗。
测糖耐量2小时偏高，如果稍微偏高一点，没有达到糖尿病诊断标准，暂时可以非药物治疗，即饮食控制和运动，一日三餐米面主食量要控制，适当增加豆面作为主食，多吃新鲜蔬菜，多运动。
