颈椎转动咔咔响的处理方法有锻炼颈椎肌肉、锻炼颈椎肌肉等。
患者可以通过颈椎牵引治疗改善，每天牵引1-2次，让颈椎的小关节恢复正常，缓解颈椎的压力，缓解关节运动中出现的摩擦音。其次是锻炼颈椎肌肉，每天6-8次，每次做12-16次。加强的肌肉能有效地保护颈部和关节，降低关节的噪音。患者应注意保暖，防止腰部受凉，适当锻炼增强腰背肌强度。
如果在发生关节弹响后，没有其他异常感觉，这是一种生理性弹响，可以不用采取特殊治疗，给予定期观察。如果在出现关节弹响后，产生了关节内的疼痛，出现关节活动受限等情况，说明关节部位的关节炎，可能患有骨性关节炎或者创伤性关节炎，就会产生这种弹响，而且还会伴有异常的感觉。治疗时可以嘱咐病人，减少关节部位的负重活动，可以在关节内注入玻璃酸钠，都能够起到缓解减轻临床症状的作用。
颈椎僵硬咔咔响需要到医院进一步检查，平时也可以适当服用一些调节骨代谢的药物，同时也可以适当活动一下脖子。颈椎僵硬出现响声，是局部的颈椎退行性变导致的，也有少数可能是因为关节骨质增生。
手腕转动的时候伴有咔咔响声，同时还会伴有隐痛，应该考虑是手腕关节的韧带以及关节软骨，还有关节囊的损害。首先要积极的注意休息，避免手腕的过度活动，避免长时间处于一个姿势以及重复某一种动作，可以使用护腕固定，可以热敷烫洗。
马上休息，不要在弯腰提重物和干重体力劳动了。要避免刺激性饮食，可以用理疗牵引的办法来缓解症状。平时不要睡软床，一定系皮带，在没有症状时多散步。不做剧烈运动和体力劳动。
颈部僵硬，旋转时会发出咔咔声，这可能是颈椎病引起的，建议局部物理治疗结合药物治疗，不能长时间低头上网，可以在医生指导下使用消痛贴膏、颈舒颗粒等。颈椎病在要经常做颈部运动，多做颈部运动，经常把头转向不同的方向，可以活动关节，松弛肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛，增强颈部肌肉的抵抗力。平时做好护理，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药物控制病情。
