每天早晨和晚上要坚持揉肚子，这样可以调理脾胃，缓解了丙肝隐痛。当丙肝疼痛时应该采取深呼吸，这样能够减轻腹部压力的刺激。病人尽量采取半卧位或侧卧位，可以更好的减轻腹壁的紧张，从而缓解了疼痛感。在采取按摩方法时千万不能用力，不然会导致肿块的扩散或者破裂，要保持情绪的稳定，疼痛时可以多看看小说、听听音乐、追电视剧都来分散注意力。
问题分析：年龄大了体质可能就会有所下降，一旦受凉的话，就有可能会出现胳膊疼痛，当然也不排除体内微量元素的流失，例如钙元素。
指导建议：平时适当补充钙片，多喝高钙牛奶，晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，注意保暖，不要着凉，可以用温水袋敷敷，用暖宝宝贴贴，是有助于改善。
一般情况下，如果胃疼，患者可以将手放在剑突下缘或者左侧肋骨下面，按压这个部位可以缓解疼痛。此外，胃疼的患者要注意保暖，不能着凉，避免吃油腻的食物，也不能吃辛辣刺激性食物，可以多吃清淡、易消化的食物。如果疼痛不是很严重，可以用热水袋进行热敷或者按摩。如果疼痛比较严重的话，最好是去医院检查一下，确定具体的治疗方法。
脱肛对于成人的黏膜脱垂多采用硬化剂注射治疗；当然因为硬化剂治疗有复发的可能，可以手术处理，目前的红肿疼痛考虑是有炎症，用坐浴来消炎，同时应用抗生素来消炎，注意保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果，也可以增加喝蜂蜜水。等炎症控制好后再择期手术治疗。
扁平足可以通过外敷膏药缓解疼痛。各种肌腱炎、韧带炎、足背筋膜炎、跟腱炎、跟腱炎、顽固跟痛等都是导致扁平足的主要表现。
1、在感染最严重的时候，尽量不要走路，还需要固定支架、石膏。
2、外敷软膏、活血化瘀剂，加快炎症的消退
3、口服药物，促进炎症的缓解。
4、微电流刺激、红外线等理疗可以促进发炎的消退。
5、如果炎症集中在跟腱炎、跟腱炎、跗骨窦综合症等部位，可以进行局部注射消炎。
一般骨质增生患者多通过口服药物或外贴膏药等临床症状，以减轻痛苦，例如，镇痛用的药疗效很好，再与腰椎相配合，颈椎或其他关节部位外贴中药贴膏治疗。
提示患者在骨质增生过程中，不宜进行太剧烈的性活动，不可以着凉着冷。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量，能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。饮食亦应以清淡为主，宜多食新鲜蔬菜水果，或富含钙的食品。
