回奶是不能挤的，如果挤，回奶效果是不好的，用奶的涨力，可以引起下丘脑-垂体的反馈作用，使泌乳素的分泌减少，泌乳就会停止。在回奶的时候出现奶涨，如果用手挤，很容易引起乳腺炎症，出现发烧、局部红肿，如果严重的还会出现化脓，需要做手术切开引流。
回奶期间如果出现硬块，应该及时用吸奶器吸出，硬块不会自然消退，很可能还会影响以后的正常生活，一旦发现硬块，会出现乳汁淤积，严重者可能会发展为急性乳腺炎，回奶期间可以配合一些回奶食物，可以缩短回奶时间，也不会形成硬块，也可以配合喝一些回奶中药。
一般情况下，回奶时有硬块可能是乳汁淤积导致的，产妇可以通过日常管理、药物治疗等方式进行处理。具体情况分析如下：
产妇可以用吸奶器吸出乳汁，然后用热毛巾热敷乳房，这样可以缓解胀奶和硬块。如果想要回奶，就要减少摄入过多的营养物质，减少产奶。回奶出现硬块并伴有疼痛感，需要考虑是否是乳腺炎，但是一定要挤出奶，以免形成块，如果疼痛严重，可以口服布洛芬止疼或者麦芽回奶。
胸部有硬块，不能确定是乳腺癌。乳腺癌是有一定的诊断标准的，乳房有肿块不一定就是乳腺癌的，乳腺小叶增生，乳腺纤维瘤等都可能出现乳腺肿块的。而且如果是用手抓到的肿块不能算为乳腺肿块的，可能的抓的正常的乳腺组织。只有通过抚摸方式的摸到的才算。你可以去医院做个详细的检查，明确病情再采取措施进行治疗。
用手指的指腹，在硬块处顺时针，或者是逆时针的旋转按摩，以促进硬块的消散。由于持续的胀奶，就可能导致乳房局部出现硬块。所以在出现乳房硬块时，就需要先用热毛巾在硬块局部热敷。
胸部里面有硬块，也可以是增生的乳腺腺体，并且还会有局部疼痛的表现，属于乳腺腺泡代偿性增生的一种改变，也是青春期乳腺发育的一种正常表现。如果包块表面不规则或者乳房皮肤有异常改变，硬块是一种病理性的表现。
