吃螃蟹、山楂、花椒等食物会回奶。
螃蟹、山楂、花椒、大麦茶、加糖豆浆、茶叶、韭菜等食物都可能会引起回奶。此外，冷饮也会引起回奶。由于个人的身体素质不同，部分人吃了回奶食物可以快速回奶，而另一些人则没有这样的作用。
建议保持环境安静和室内空气新鲜，早睡早起，注意多休息，适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物。
喝回奶宝几天可以回奶需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
由于每个女性的乳汁分泌量，以及体质情况都有所不同，所以回奶宝起作用的时间也就不同。如果女性本身乳汁分泌量较少，喝了回奶宝后一般三天左右就可以见效。但有的女性由于乳汁分泌量较多，所以喝回奶宝的效果不太明显。
建议孕妇在哺乳期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息。
哺乳期间喝蜂蜜是不会回奶的，分析如下；
产妇在哺乳期间喝蜂蜜一般是不会回奶的，因为蜂蜜可以起到一个清热解毒、润喉的作用，同时还可以有效的治疗便秘，蜂蜜中还含有丰富的营养元素，可以给产妇提供营养，蜂蜜中的果糖和葡萄糖都是比较容易被吸收的，也比较适合在哺乳期的妈妈食用，搭配其他食材一起使用还可以促进产妇的乳汁分泌。
月子里喝白开水是不会回奶的。
由于产妇在生产后身体虚弱，会有多汗的表现，多喝白开水能补充身体丢失的水分，但是不会回奶。如果想要回奶，可以多食用鸡汤，排骨汤等富含高蛋白质的食物来促进乳汁分泌。同时还要注重好局部清洁卫生，避免出现乳腺炎。
建议患者在日常生活中要避免紧张，焦虑的情绪，保持心情愉悦，注重保暖。
一般来说，麦芽泡水喝能回奶，但效果较慢。
单纯的生麦芽泡水，可以促进回奶但起效慢，更建议患者服用炒麦芽水。炒麦芽有固涩回奶，减少乳汁分泌的作用，连续三天饮用后，效果明显。此外，用吸奶器将乳汁吸出，服用补佳乐，维生素B6等药物也可以有效回奶。
日常生活中，产妇应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体健康。
坐月子喝豆浆是不会回奶的，可以适量喝。具体分析如下：
在坐月子的时候，可以喝一些豆浆。豆浆中含有丰富的维生素B1、烟酸、植物蛋白、铁、钙、维生素B2等，对于产后出现贫血的妇女来说，豆浆可以起到很好的调理作用。豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，可以调节内分泌。但是，产后容易引起腹胀，过多饮用豆浆会加重腹胀。
