一般来说，来月经的时候最好不要去做头发。
女性月经期是一个特别的生理期，可能会因为盆腔充血、气血瘀滞、气血排出不顺畅，导致腰骶部疼痛。因失血过多，身体会感觉虚弱、乏。雌激素、孕激素水平下降也会导致女性焦虑、紧张。在这个时候去做头发，长期坐着会加重盆腔淤血，导致经血排出，导致腰底部酸痛加剧，也会影响到经期的身体恢复。
通常情况下，月经期间不能做头发拉直。具体情况分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经期是特殊的生理时期，此时期患者免疫力低下，做拉直头发之前需要一个洗头过程，洗头或者热水刺激头皮，使头皮毛孔开放，血管扩张，容易感受风寒。做拉直头发时，还要长时间的一个坐姿，会使盆腔淤血症状加重，影响经血排出，不利于身体健康，所以月经期间不能做头发拉直。
女性月经期间，身体抵抗力降低，不宜做头发。做头发的化学药水进入女性体内，可能会对女性身体造成危害，同时做头发前还要洗头，下很容易着凉。如果要做头发尽量避开月经期，减少对机体的伤害。同时月经期间也要注意饮食清淡，忌辛辣，寒凉食物，注意保暖，多休息，尽量少接触对身体有害的物质，养好身体后再去做头发。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。
