很久之前就手脚冰凉，月经不调，后背全是痘

月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。

指导意见：你好，你说的这种情况有可能是内分泌失调引起，建议检查内分泌激素水平后根据结果选择相应治疗。

指导意见：你好，我主要考虑你是宫寒体质，身体受寒气滞血瘀经血淤积在子宫内排不出导致的，建议主要在日常生活中注 意防寒保暖，不要着凉。希望我的回复 对你有所帮助，请对 我的回复做个评价谢谢！

病情分析： 手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，
意见建议：建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。

病情分析： 月经不调导致的。建议去医院检查B超及性激素六项，明确是由于妇科炎症导致的还是由于内分泌失调导致的，明确病因后在对症治疗。另外注意经期的休息及保暖，否则也是可能会出现月经失调的。
意见建议：四肢凉可以西洋参泡水饮用;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

病情分析： 您这是肾阳虚的明显表现，与你的生活习惯和肾功能有很大的关系。 最好是看下中医调理一下。不方便的话，您自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用。