小孩睡觉打呼噜，首先要看孩子的枕头是否垫得过高，过高也会引起打呼噜。还有是如果鼻屎很多，鼻腔被堵塞就会引起打呼噜，其次要检查是不是腺样体肥大，小孩子比较小，腺样体还没有萎缩，容易引起呼吸不畅，打呼噜现象。
如果出现经常晕车的情况，建议可以通过使用药物、有效睡眠以及合理饮食的方法来改善。
1.使用药物：如果自身有晕车的问题，可以在坐车前在自己的太阳穴以及额头部位涂抹一些紫花油，可以起到较好的预防晕车的效果。紫花油是一种中成药，主要用于头晕头痛、伤风鼻塞、舟车晕浪、痾呕肚痛、蚊叮虫咬等问题，同时还含有持久怡人的香气，帮助患者舒缓情绪和压力。
2.有效睡眠：在坐车后，可以尽量让自身进入有效睡眠状态，一般这种方法可以防止因晕车引起的头晕、恶心、呕吐等症状，是日常中比较有效的预防晕车的方法。
3.合理饮食：在坐车前，不要吃一些高蛋白、高脂的食物，这些食物在消化时会加重晕车的症状，所以一定要避免。另外也可以在坐车时，吃一些酸辣的食物，帮助缓解晕车的问题。
坐车晕车在出门前，事先准备一个新鲜的生姜然后将其切成皮密封好，然后坐车时手里拿一片鲜生姜皮，每隔一两分钟就问问鲜姜片，让辛辣味刺激自己的鼻子或者准备一个创可贴把生姜片贴在肚脐上，有效防止晕车，不玩手机，不看报纸，不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，造成晕眩不适。
可能与宝宝过胖以及睡眠姿势不当有关系，同时不排除鼻咽喉部结构异常，导致宝宝在睡眠时引起呼吸不畅有关系。控制宝宝的饮食，不要吃过多，注意改变宝宝的睡眠姿势，如果通过一段时间的调节，打呼噜情况不能得到改善，就需要带宝宝到医院就诊。
如果观察孩子鼻子是有鼻塞的，或者有鼻屎、打喷嚏、流鼻涕这些情况，那么就先注意护理鼻子。比如用温热水勤给宝宝洗脸、洗鼻子，或者是用生理性海水喷雾器给宝宝喷鼻子，让鼻腔是通畅的，让里边的分泌物排出来，观察呼噜的情况。
宝宝打呼噜的原因很多，如睡觉姿势不对、腺样体肥大、呼吸道有炎性分泌物等。6个月宝宝本身鼻腔通道就比较狭窄，很容易出现阻塞表现，就会引起打鼾，绝大部分不需要处理。更换枕头和宝宝睡觉的姿势，如果无效的话需要去医院检查是否有以上原因导致。
