感冒的时候建议静养，感冒在合并有发热和咳嗽，流鼻涕，鼻塞等症状的时候，不要接触冷空气和冷水，这会加重感冒的症状。另外如果运动会造成机体排汗，容易受凉，同时会缺少大量的水分来进行新陈代谢。
感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜。
感冒一直出汗考虑与发热有关，建议患者在医生指导下及时对症用药处理，促使不适症状好转。
感冒通常是细菌、病毒等病原体侵入引起，病原体侵袭人体后刺激机体产生免疫反应，会出现大量炎性因子，对人体体温中枢产生影响，体温上升后人体为了散热会出现毛孔扩大、出汗增多的情况，容易导致一直出汗。另外，感冒的患者若长时间处于闷热不通风的室内环境当中，或是衣被过厚，人体会通过汗腺释放热量，也会引起一直出汗。
想要缓解症状，临床常用对症类感冒药，如连花清瘟胶囊，该药通过“整体调节、多靶点治疗”治疗特色，发挥广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用，可以减轻感冒患者的机体炎症反应，有效缓解患者发热、高热症状，从而改善出汗的症状，对于感冒所致的其他不适，如咽痛咽干、鼻塞流鼻涕、乏力、头痛等也有效。另外服药同时还可适当采取物理措施，如冷敷、温水浴等辅助退热。
感冒的病人应该多进食一些容易消化的食物，同时还应该多饮水，这样做的好处是有利于补充水分以及感冒病毒的排出；同时，感冒病人还应该多吃一些水果、蔬菜等富含多种维生素以及微量元素的食物，这些食物也有利于增强患者的抵抗力。
哺乳期感冒吃药，最好不要喂奶，因为很多感冒药可以通过乳汁进入婴儿的体内，对婴儿产生一定的副作用，影响其健康。在停药三天之后才能给婴儿进行哺乳，这样是最安全的。