近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪，平时可以积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。
小孩老尿湿裤子有可能是孩子有泌尿系统感染或是孩子玩的顾不上尿的原因导致的。出现这种症状，建议还是去医院化验个尿常规看看有没有问题，然后依照具体的情况再进行对症治疗。
考虑是尿路感染引起的，建议到医院检查尿常规后治疗。可以服用药物，同时要多喝水，忌食韭菜，葱，蒜，胡椒，生姜等辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物，如羊肉，狗肉，兔肉，以及油腻的食物，以免炎症加剧.忌烟酒的刺激。
面部肌肉跳动是面肌痉挛的表现，主要是因为面神经受刺激所致，是颅内神经被周围血管压迫后，导致面神经的异常放电，出现一侧面部，额部出现阵发性抽搐，严重的可出现持续性的抽搐，严重影响病人的工作和生活。
尿急憋不住尿裤子在医学上通常称为尿频、尿急、急迫性尿失禁、是某些疾病而引起的，有泌尿系统感染、输尿管下段结石等，神经源性膀胱针对这些疾病的病因进行治疗，没有明确的原因，只存在尿频、尿急和急迫性尿失禁，称之为原发性膀胱过度活动症，主要是对症治疗，可以应用M受体阻断剂治疗。
脑子里总是胡思乱想控制不住是焦虑症的一种表现，焦虑症又称为焦虑性神经症，是非常常见的一种情感障碍，斌人跟往往在没有明显诱因的情况下，出现过分担心，紧张，容易往不好的方面想事情。
