青春期便秘一般跟经常的不活动身体，或饮食结构不合理有关系，长痘痘也是这种原因导致的，多吃水果蔬菜，避免吃油腻烧烤辛辣刺激性食物，平时多于交流，让保持心情舒畅的。
失眠和便秘可能有关系。
长时间失眠可能会影响大脑中枢神经分泌，同时还会使肠胃蠕动减慢，出现大便干结，患者还会有入睡困难和睡眠时间下降，随着病情的发展，患者会出现身体疲倦和记忆力减退，甚至有的患者会出现精神病，工作效率急剧下降。
在平时生活中应该多喝温开水，能够补充大量消耗水分，同时也要注意生活饮食作息规律，不要长时间熬夜，可以预防便秘。
宝宝出现便秘，是由于上火或者肠道功能紊乱所引起的，多注意腹部保暖，防止着凉，进行腹部按摩，促进肠蠕动可以口服益生菌调理肠道。每次排便时宝宝都会啼哭不休。严重者还会脱肛。
导致便秘的病因多种多样，其中脾肾虚寒型的便秘与肾脏有着密切的联系，所以便秘和肾有一定的关系。
肾脏是阳属性，是人体阳属性的基础。肾脏的病变多为虚证，无实证。肾虚则是由于其温煦、激发功能不足而引起的便秘，表现为大便秘结、畏寒腹痛、手脚冰凉、声音低微、倦怠嗜睡等。要从辨证论治入手，辨明便秘的成因，针对其病因进行针对性的处理。
上火是会引起便秘的，可以使用降火药进行治疗。平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
