人在情绪紧张的时候，血糖肯定会偏高。因为人情绪紧张的时候，体内会分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇等激素，这些激素具有拮抗胰岛素的作用，会导致血糖出现短暂性的升高，这是人体相对应激来说一个非常正常的反应。
血脂高、血糖高，在饮食过程中要增加膳食，含钙、钾多的食物，多吃一些新鲜的深颜色蔬菜，比如海带、黑木耳、芝麻，每天喝一些牛奶，喝上一袋左右。含钾丰富的食物有苹果、香蕉、梨、菠菜、大豆、茼蒿，还有大枣、粗粮、马铃薯、西红柿，吃一些比目鱼。
血糖高不一定是糖尿病。
糖尿病是一种以高血糖为特征的内分泌疾病。它是由于胰岛素缺乏或不能在体内发挥正常作用而引起的代谢性疾病。其主要临床表现为明显的多饮、多尿、多食、消瘦，称为“三多一少”。有些人没有明显的症状，需要结合相应的检查，比如血糖检测，来判断结果是否正常。如果发现空腹血糖和餐后2小时血糖超出正常范围，达到一定标准，就会考虑是否是糖尿病。
血糖高导致糖尿病的原因如下：
1、生理性高血糖，是指患者在正常生理情况下，因摄入大量糖，如一次性进食过多或静脉输入过多葡萄糖，称为进食性高血糖。另外，由于患者的兴奋和肾上腺素的分泌增加等，糖原分解成葡萄糖进入血液，血糖浓度升高。
2、病理性高血糖这一般是由于胰岛素缺乏，受体异常，然后产生胰岛素抵抗，无法对抗肾上腺素和胰高血糖素等升高，另外由于激素高导致高血糖。
3、由于现在年轻人的生活方式逐渐简化，下班后大部分都躺在沙发上，加上现在的年轻人沉迷于电子产品，每天在游戏里的时间太长，这种情况几乎占用了年轻人很多休息时间。
血糖高不一定是糖尿病。
血糖高可能是个人生理因素造成的。例如，长期饥饿会过度消耗人体脂肪，人体会发生酮酸中毒，导致血糖高的症状。另外，长期服用利尿剂会导致人体内微量元素过多排泄。此时，即使调查血糖，也会出现高血糖症状。人体处于紧张状态或剧烈运动后，以及暴饮暴食后，机体在生理上也会产生各种糖类，导致高血糖。因此，血糖高不一定会成为糖尿病。人体要在安全冷静的状态下进行血液检查，必要时要进行口服葡萄糖耐量试验。只有通过血糖结果才能诊断出糖尿病与否。
