可以口服一些药物来进行控制,还可以严格控制饮食,多吃新鲜蔬菜、豆腐、木耳等低糖食物,主食以荞麦、燕麦、玉米等粗粮为主,含有丰富的粗纤维,稳定餐后血糖的作用,避免暴饮暴食。
血糖高的人可以喝豆浆的,但是,要注意对于糖尿病肾病的患者,豆浆的摄入量要受到限制。因为豆浆主要是植物蛋白,对于糖尿病肾病的患者,要严格地限制植物蛋白的摄入,避免因植物蛋白摄入过多,对肾脏造成负担以及损伤。
如果出现了血糖较高的情况,很多的患者都会伴随着出现饮水量的增加,并且在饮水量增加的基础上依然感觉口渴,由于饮水量的增加还会导致尿量的增加,除了这些以外,患者常常还会感觉到食量的增加。
要加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,是有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。还要选择含糖量低的饮食,多吃一些含糖量低的食物,比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等。
不建议喝蜂蜜水的,虽然蜂蜜水有许多作用,但可以看出它对血糖没有积极作用,蜂蜜水含有单糖,含量较高,可能导致血糖升高,蜂蜜在市场上,厂家为了提高蜂蜜的甜度,经常添加更多的蔗糖,所以更不适合高血糖患者食用。
血糖高的人能吃毛豆,糖尿病治疗以饮食控制,运动治疗为前提。应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。