经常大量吃豆腐，很容易诱发肾结石。大豆含有大量草酸，嘌呤和钙的含量也很高。豆腐再次加工时，配料不会有太大变化。因此体内摄入的草酸量会相对较高，草酸是结石形成的最重要原因。
得肾结石一定不要吃菠菜。要是长期的吃菠菜，会导致菠菜当中的钙在身体内聚集，而引起肾结石的复发，还会导致腰部出现剧烈的疼痛。平时不要吃一些菠菜或豆制品，睡前慎喝牛奶，还有一些含钙多的食物，都是不可以食用的，清淡饮食，多食黑木耳，保证充足的睡眠。
吃豆腐多了不会得结石，因为豆腐是不是高嘌呤食品，所以不具备形成结石的条件，所以认为吃豆腐容易得结石是一种误解。豆腐是一种高蛋白食品，味道滑嫩，颇受人们喜爱，适量吃豆腐有利身体健康，但是也不能过量，以免饮食营养不均衡。
孕妇有肾结石可以吃菠菜，妊娠期女性有肾结石，可以用相关药物治疗。因为菠菜的酸盐含量比较高，容易形成肾脏结石。但是正确的烹饪方法和进食方法可以避免。妊娠期可以选择性的进食菠菜。做到正确的烹饪。质量的控制。
富含柠檬酸的水果，如柠檬，如果不能直接食用可以榨汁；其次，水分比较高的水果，如西瓜，梨，苹果等，水分比较高，可以减少草酸钙沉积。草酸钙含量比较高的水果不可以食用，这些水果会加重结石的病情。另外有结石之后还是要尽早的进行治疗，将结石及早的排出或取出体外，解除病痛。
