宝宝口气重不是上火，小孩子由于消化系统发育不成熟，因此容易吃多了就形成食积，当食物在胃中停留的时间过久就会导致过度发酵，产生气体形成酸腐味，因此形成了口腔异味，此外，没有保持口腔卫生，经常吃零食，食物残存在口腔中也会引起口腔异味。
失眠上火可以喝如下：
1.可以选择莲子、菊花、金银花、玫瑰花、蒲公英等性温或性凉的中药，用开水冲服，以茶代水清热解毒，安神助眠。
2、可以喝一些银耳百合莲子粥，银耳本身可以滋阴养心、润肺，莲子入心经、脾经，也有安神的作用，再加上百合滋阴养心，治疗上火引起的失眠是相当不错的。
3.也可以多吃柚子，可以用蜂蜜做成蜂蜜柚子茶喝。还有很好的清火安神的功效。
肚子特别大先去做个腹部彩超来排除病灶，再调理饮食，进行适当运动。
如果排出疾病可能，那么肚子特别大就是脂肪堆积导致的。这也许是因为饮食习惯不佳或暴饮暴食。针对这一状况，我们应该先改变饮食习惯，清淡饮食，忌吃油腻难消化的东西。吃完东西后尽量不马上躺床上，每天做一些锻炼运动如仰卧起坐和俯卧撑等，对消耗腹部脂肪是有效的。
正常情况下，小腹特别大怎么减肥具体方法如下：
如果是生理上的肥胖症，可以通过节制和锻炼来改善。但如果是病理性的肥胖症就要及时进行治疗，消除其原因。如果肚子比较大，可以做仰卧起坐、引体向上、转呼啦圈等局部活动，进行诸如慢跑，跳绳，上下跳等的有氧锻炼。平时不能久坐，也不能多食用高热量高脂肪的食品，多食用南瓜、红薯、土豆等含有丰富的纤维，能促进肠道的消化，还能润肠通便，有助于减轻体重。
黑枸杞性温热，属于补阴类中药，而上火有实火和虚火之分，虚火即阴虚火旺，适量吃黑枸杞话可以引火归元，但如果是有外感热病，或本身体内有实火的人群，吃黑枸杞的话会加重实火，从而出现上火的表现。黑枸杞生吃尤其要注意适量。
