早醒型失眠症可以通过养成良好的睡眠习惯、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果患者有早醒型失眠症，需要保持良好的睡眠习惯，准时起床，白天要多做运动。不要在睡觉之前喝茶、咖啡等具有刺激性的食物。在改善了上述症状后，还不能有效缓解早醒型失眠症的症状，可以采用认知行为疗法、推拿疗法、光疗、集中训练等，配合长期用药，如右旋糖酐、地西泮、氯硝西泮等。适当时，可配合低剂量的盐酸曲唑酮，可促进睡眠。褪黑激素受体激动剂同样具有良好的治疗效果，而且成瘾率比较低。
肝不藏血早醒一般可以进行药物治疗、日常护理，具体分析如下：
1.药物治疗：“肝不藏血，早醒”是一种传统的说法，在中医的概念里，“早醒”的症状是阴不能潜阳，人会早早苏醒，所以肝不存血，这是因为肝阴血不足，导致肝阳不能隐藏，所以治疗的方法是滋阴潜阳，可以选择用天麻钩藤饮加量。
3.日常护理：生活中要注意保持良好的情绪，饮食清淡，多休息，不要熬夜，不要吃辛辣的食物。
首先就是说很多中药都是能够有安神作用的，但是如果患者只是一个轻微的，我建议最好是能够去中药房抓一些，能够给患者安神养生那些中药就可以了。另外平时就是要注意自己的心态，工作不要给自己太大的压力。
早醒性失眠可以采取自然疗法进行治疗。可以选用心理调整辅助治疗，也可以服用药物进行治疗，平时应当注意养成良好的生活习惯，比如晚饭后多散步。药物方面可以选用安神药物服用，缓解自身的压力。
可以通过以下几种方法治疗失眠早期觉醒情况：
1.自我减压治疗、生活、工作中的压力过大，会导致雕塑成型失眠，可以通过调整心态、泡脚、听音乐等方式进行自我减压。另外，参加团体活动和朋友聊天也是自我减压的有效方法。
2.药物治疗，雕塑性失眠对人体健康有很大影响。如果情况严重，不能通过自我减压治疗改善，可以去医院就诊。在医生的指导下，可以选择适当的药物进行治疗。例如，戴泽潘、埃斯佐隆、宇佐菲克隆等。
