乳腺的硬块严重程度跟乳腺肿块的良恶性是有关系的。良性肿块只是引起局部的占位，伴或者不伴有疼痛或者其他的不适感，进行手术或者是保守治疗就可以，不会导致严重的后果。
一般情况下，月经前几天乳房有硬块是正常的，具体内容如下：
女性在月经期前的时候，体内的激素水平会发生一定的变化，雌激素的分泌会刺激女性的乳腺导管，从而出现乳房有硬块的情况，这是正常的生理现象，女性无需过度紧张。这种情况会在来月经之后慢慢缓解，但是在下次来月经的时候又会再次发生。必要时，女性可以遵医嘱使用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。
用热毛巾敷。乳房有硬块并且很痛，可以用热毛巾热敷有硬块的地方，疏通乳腺，减轻疼痛。用热水淋浴乳房，并按摩。用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房左右甩动乳房，乳汁流出，乳腺疏通。）用吸奶器把奶吸出来。
乳房有硬块是不正常的表现。
正常乳房是没有硬块的，因此乳房出现硬块，并不是正常现象。常见的乳房硬块包括乳腺增生性肿块、乳腺腺纤维瘤、乳房囊肿以及乳腺恶性肿瘤，比如乳腺癌或者乳房肉瘤。如果出现以上症状，需要到医院及时就诊，不要拖延病情。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
通过以下方法可以摸出乳房有硬块。
在月经后的一周，通过触摸乳腺来检查出是否有较大的乳腺肿块出现。观察肿块的大小，硬度和光滑度等现象来检查。如果有过小的乳腺硬块，通过B超检查来明确。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房有硬块需要先明确病因，然后进行针对性治疗，具体分析如下：
乳房肿痛有肿块，需从临床症状分析，可能存在乳腺病变，如乳腺炎、纤维瘤、乳腺增生，甚至乳腺癌。应尽快就医，通过B超、钼靶、血常规和病理检查确诊。对于乳腺炎等传染病，需要使用抗生素进行抗炎治疗。对于纤维瘤和乳腺增生等良性病变患者，主要采用对症治疗。引导患者服用疏肝理气药物，服用非甾体抗炎药，可以改善疼痛，稳定病情。
