吃瓜子会不会发胖

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吃熟瓜子会不会大胖我很喜欢吃熟瓜子不知道会不会发胖在减肥
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陈曼妮 主治医师 景德镇市中医院其他 三级甲等
擅长:内科普通常见病的治疗。
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你好,如果在减肥期间还是少吃瓜子, 瓜子本身营养很高,其中维生素、蛋白质、油类含量都非常高,如果过量食用会造成身体肥胖,偶尔吃不会有影响,经常吃还是会有影响的。
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王俊花 护师 商河县张坊乡卫生院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,肺炎,支...
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指导意见:你好,平时我们吃适量的瓜子对身体有一定的好处,但是不宜多吃,以免引起肥胖或增加肝脏负担,引起脂肪肝。平时还要清淡饮食,可以多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃含热量过多的食物,希望帮到你。
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白华 医师 德州京城医院内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
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指导意见:你好,可以说瓜子是减肥患者的天敌,是最不该摄入的食品之一。因为瓜子属坚果类食品,含热量较高。一小把瓜子所含热量就足有90千卡,要散步至少30分钟才能将这些热量消耗掉。而你磕瓜子时可不仅仅是吃一把就不吃了吧。所以吃瓜子容易导致热量摄入超标导致肥胖的发生。建议你不要在摄入瓜子这类坚果类食品。
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吃赛治本身是不会引起发胖的,因为赛治是通过抑制甲状腺激素合成来治疗甲亢的药物,它不是一种激素药,所以说它不会引起体重的增加,只是用了赛治之后甲亢症状缓解,体内甲状腺激素得到控制,没有多余的甲状腺激素使体内能量消耗,所以说病情得到控制,身体体重也会恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

坤宝丸不会导致身体发胖。坤宝丸功效是滋补肝肾,镇静安神,养血通络。改善更年期妇女在绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣等症状。并不会导致发胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

多吃葡萄干可以导致发胖。葡萄干是葡萄脱水后的食品,含有丰富的葡萄糖等碳水化合物,另外也有维生素c和矿物质。维生素和矿物质不属于增肥食品,但葡萄糖属于增肥食品,葡萄糖摄入后,除了为机体的代谢活动提供能量外,还有可能以糖原,糖脂的形成存在,诱发肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃苏打饼干是比较容易发胖的,苏打饼干主要是用淀粉加上苏打类物质综合制作而成,含有的热量也是比较高的,100g就含有408卡;而且苏打饼干中,因为加入精炼混合油,其脂肪含量也是高于馒头这类食物的,100g苏打饼干中含有脂肪8g左右,吃苏打饼干,增加了脂肪摄入,更容易出现发胖情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果有高血压,应该尽可能少吃瓜子,因为瓜子含有更多脂肪,对血脂代谢有影响。如果血脂过高,可能会导致高血压,不容易降低。因此,适当控制它,不应该吃得太多,多吃蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥的人不能吃瓜子。瓜子含有大量热量,每100克葵花籽产生610千卡热量,含有52.8克脂肪,因此减肥的人不能吃瓜子。当减肥者选择食物时,只要他们吃大量低热量的食物,他们就可以吃饱而不发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病