病人可以在平时生活中应该保护好颈部，防止颈部过度劳累，防止颈部受凉，注意颈部保暖，平时生活中避免过度地保持一个姿势，避免长时间的低头玩手机或者伏案工作。另外就是要调整好自己的枕头。
这些颈椎治疗仪费用是800-1000元左右，颈椎曲度变直可以使用仪器治疗，可以有效改善颈椎病症状。治疗的同时注意休息，多喝开水，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物。平时可以做颈椎保健操，加强颈部肌肉的锻炼，增加颈椎稳定性。
不要盲目应对，患者应该及时寻求医生的帮助，先治疗感冒，同时保护好颈椎。如果必要，还应该服用药物来改善大脑的血液供应，滋养神经，这样可以有效地减轻病人的痛苦，促进身体的恢复。
颈椎病是比较基本的骨科类疾病，还是去骨科进行预约，去当地比较正规的医院检查治疗。平时可以局部的热敷，按摩或者是针灸，都是可以的，平时坐姿端正，尽量不要伸脖子或者后仰，可是配合按摩，自己经常活动颈部。
可以缓解颈部不适，严重颈椎病症状表现为颈肩痛，头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍等，平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。
