建议湿敷隔一天进行一次，一周进行2~3次即可。
湿敷主要是将纯净水、爽肤水、其他护肤品等用化妆棉或面膜纸浸湿后敷到脸上，起到为皮肤补水保湿的作用，可以改善皮肤干燥，缓解皮肤出现的脱皮情况。湿敷可以隔一天进行一次，建议一周进行2~3次即可，每次持续的时间在10分钟左右最佳。湿敷的频率或持续时间不宜过频繁或过长，容易导致皮肤的水分被化妆棉或面膜反吸收。
平时可以多喝温水，多吃富含维生素的蔬菜水果来保护皮肤。
湿疹湿敷的效果不是很好。选择药物调理，在受影响的区域涂抹一层光，或使用蒲公英浸泡受影响的区域。比较明显，平时不要太热，因为发烧会容易发生湿疹，而且湿疹比较容易复发，祝你身体健康。
硫酸镁是一种高渗的盐溶液。硫酸镁外用湿敷，可以减轻局部的水肿、抑制伤口的细菌繁殖、减轻炎症的反应，并且改善局部的血液循环，促进伤口的愈合。因此硫酸镁湿敷用在妇科的会阴部手术后，有局部的水肿，以及急性乳腺炎的外用湿敷治疗，另外硫酸镁湿敷还可以用于静脉输液后，出现的浅表静脉炎，或者细菌感染导致的丹毒等，局部的肿胀都可以用硫酸镁来消肿。
湿敷脸部可以购买面膜产品敷于脸部，也可以买无添加物的面膜纸，浸泡到自己调和精华、爽肤水、面霜等物品中，达到想要的效果。还可以使用黄瓜片敷在脸部，也能达到湿敷的效果，为皮肤补充水分。
湿敷虽然可以补充皮肤水分，改善皮肤干燥的情况，但是效果较为一般。也可以到美容院做面部补水按摩，不仅能给皮肤补充水分，还能改善局部血液循环，使皮肤变得更加健康、红润。
一般情况下，纯露湿敷一周二至三次。
纯露就是芳香植物蒸馏所得的冷凝水溶液，具有暂时的保湿作用。一般纯露湿敷一周二至三次，湿敷可以增加皮肤的吸收效果，达到更好的补水保湿效果，但不建议每天都湿敷，否则可能会让皮肤出现水合反应，容易导致皮肤屏障被损伤，甚至可能会造成肤质越来越差。
在日常生活中，应该保证睡眠充足，多喝水进行补水，适当参加体育锻炼。
