慢跑运动比较安全，慢跑前首先要注意做好运动准备，换上合适的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐，并注意地面和周围环境，防止跌倒，跑完后要缓步慢行一会儿，或是进行一些肢体活动。
不要吃高胆固醇含量的食物，像动物内脏、肥肉、油炸、油煎或者烧烤类东西，或者全脂奶、奶油，包括面包、蛋糕这些奶油含量很高的食物，另外还要忌生冷辛辣刺激，戒烟戒酒，不要吃得过饱。鱼籽、蟹黄、蛋黄类食物也应该适当减少，在饮食上应该增加新鲜蔬菜，如果血糖不高，可以适当增加一些水果摄入。所以冠心病病人在饮食上一定要注意清淡，不宜过饱，防止诱发心绞痛。
得冠心病的人不是所有都胖的，但是大多数得冠心病的人都是身体虚胖的，体胖的人大多数有高血脂，高血糖等毛病，这就是导致动脉硬化的原因，而动脉硬化可以导致冠心病。所以得了冠心病的人建议低盐低脂饮食，建议适当运动，需要减肥。肥胖的人也要预防动脉硬化，加强锻炼，减肥。
可以通过体检知道得了冠心病。
许多病人当他们患有冠心病时并不知晓，仅在病情较重时被检出，而此时血管已阻塞50%~75%，均属很危险。所以说冠心病对人们的危害很大。必须养成经常进行体检的好习惯，平时应该更好地维护自己的身体，当发现某些病症时，应及时就诊。如果经常感到不舒服的话，那就应该去医院检查一下了。如检查发现冠心病，则应该及时治疗。
可以通过各项检查确认得了冠心病。
冠心病的诊断主要有临床表现、心电图变化、冠状动脉造影、冠状动脉CT等。临床上以胸闷、心悸、胸痛为主。冠状动脉粥样硬化，静息下心电图正常，心绞痛时心电图显示st段压低，说明冠心病心绞痛发作。这在冠心病诊断中具有重要意义。但冠状动脉造影是诊断冠心病的金标准，它可以清晰的判断出冠状动脉血管有没有狭窄和狭窄，从而做出冠心病的诊断。
