水果是孕妇防血糖高的养生食谱。孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
可以吃一些芥蓝，芥蓝中含有大量的具有抗癌功效的硫甙类物质，在这么多蔬菜当中，芥蓝中的抗癌物质含量相对好的，营养保健功效也高。橙子的维生素非常丰富，多吃橙子，对于预防癌症和糖尿病也有很大的作用。
防中暑的药物包括藿香正气水、片、以及胶囊都可以，还有人丹，十滴水等药物，也可以涂抹清凉油，风油精等，都可以达到防中暑的作用。同时也可以吃一些解暑的食物，如绿豆汤，西瓜等。之所以会中暑，是因为在高温的环境下，使人体的体温的调节功能失去作用，所以会导致头晕、恶心等，严重还会引起高烧全、身乏力、疲乏等症状。
有脑梗，胆固醇不高，甘油三酯高应选择贝特类药物；平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果了，木耳，豆制品，粗粮，促进脂类的代谢，定期复查。
夏日防中暑，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。饮食上要以清淡为宜，多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。
高血糖病人需要科学饮食，主食以粗加工的谷物、杂粮为主，可以补充些蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮等食物，糖尿病，病人的饮食原则，高血压病人也需要做好一般治疗如低盐饮食，控制体重，戒烟戒酒，心理平衡，避免熬夜和精神紧张，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物等一般治疗，对控制血压也有好处。
