牙龈萎缩如果没有什么症状，一般可以不去处理。如果有一些临床的症状的，它可能会产生比较严重的不适，可能就需要进行治疗了，比方牙龈萎缩可以造成牙齿的退缩，直接影响美观，尤其是上颌或者下颌前牙区牙龈退缩会有牙龈的黑三角的暴露，很多患者就诊是因为牙缝变大来进行就诊的。
牙龈萎缩严重，存在牙周病的问题。需要去医院口腔科做详细的口腔检查，必要时拍牙片了解牙周萎缩的情况，然后进行牙周系统治疗，包括超声洁牙，牙周刮治，彻底去除牙结石，配合牙周冲洗上药。牙槽骨吸收特别严重的，还可以做牙周植骨修复。如果牙齿已达二度以上松动，就无法保留了，只能拔掉，镶牙或者做种植牙修复了。平时保持刷牙方式，正确使用牙线和牙间刷清洁牙缝，避免咬太硬的食物。
牙龈萎缩严重，一般是由于慢性牙周炎引起的，治疗上首先要通过龈上洁治和龈下刮治清除牙结石和牙菌斑，术后配合漱口液含漱，牙龈萎缩是不会自行恢复的，如果严重影响美观可以通过手术治疗比如牙龈瓣移植手术或烤瓷牙连冠减小牙缝。
牙龈萎缩了是不能恢复正常的，牙龈由于牙龈炎症、不良刺激向釉牙骨质界退缩，使牙颈部、牙根暴露，牙齿对外界的刺激出现敏感、疼痛甚至引起牙髓的炎症，而且影响美观。
牙龈萎缩的真正原因，当然不是刷牙方法能造成的，刷牙方法只是可能影响牙龈萎缩的一个小因素而已，是由于牙龈出现局部营养代谢功能障碍，导致牙龈长期无法经过消化吸收到足够的维生素养分而出现的营养不良而萎缩。
孕妇牙龈萎缩能不能恢复，要根据病情来定。
导致孕妇牙龈萎缩出现的原因有牙周炎、牙龈炎，维生素缺乏等，建议孕妇及时到医院就诊，明确病因后再对症治疗。
需要注意的是，对于不同的病因导致的牙龈萎缩，治疗的难易程度也会有所区别，患者不要盲目使用药物，以免影响自身健康以及哺乳。
同时还要注意口腔卫生，早晚刷牙，饮食要以清淡为主，且不可吃辛辣、刺激性的食物。
