跑步膝指跑步等运动造成的膝盖伤。跑步膝是指膝关节周围肌肉及软组织的无菌性炎症，并非关节软骨的磨损。其临床表现包括髂胫束综合征、膝关节前方疼痛、膝关节内侧疼痛等，应给予休息制动、局部热敷和理疗，并加强关节周围肌肉的力量训练。膝关节前方疼痛是由于髌骨软骨与髌下脂肪垫、髌腱的无菌性炎症而引起的疼痛，膝关节内侧疼痛，即鹅足，由于剧烈跑步引起无菌性炎症。
出现右膝盖下有肿胀的情况，主要是外伤的原因导致会引起皮下软组织出血，会导致血液循环差。目前在急性发作期可以先进行冰敷，每次可以冰敷15~20分钟。过了24小时之后可以进行热敷，也可以配合活血止痛的药物调理。一般这种病情需要一周以上的时间恢复，这段时间不要激烈运动。
膝盖上长的肿块，大多数都跟外伤有关系，可能是髌前滑囊炎。也有可能是原来受伤刺到了软组织内形成了钙化灶。还有可能是得了脂肪瘤引起的。如果是可以活动的包块，也需要结合临床考虑是否粉瘤还是脂肪瘤，囊肿等情况。
跪膝法损伤膝关节的原因主要有以下几个方面：一是膝关节维持跪姿动作时可直接压迫髌股关节，髌股关节软骨易软化和退变。
病程较长者会出现软骨坏死，剥脱及软骨下骨变硬，导致关节疼痛和关节活动受限。二是跪姿动作持续时间太长，会使股骨后髁和胫骨平台不断挤压半月板后角，使半月板后角受损，引起关节的疼痛和活动的限制。
跪膝法对膝盖有危害。
跪膝法是在膝盖的急性膝关节屈曲状态下进行的，它可能会对患者的半月板造成严重的损伤，也可能会对半月板造成严重的压迫和磨损，所以跪膝式会损害膝盖。因此，在进行跪膝的时候要慢慢进行，并且要尽量的放慢脚步，同时还要穿上护膝，提高膝盖的防护能力。
患者平时应该注意休息，避免劳累，加强体育锻炼，增强体质，饮食宜清淡并且富含营养，有利于身体健康。
浆乳硬块通常为浆细胞性乳腺炎肿块。可以通过手术切除治疗。还需保持双侧乳房的清洁与卫生，饮食以清淡为主，讲究营养均衡。
如发生浆乳硬块，需及时就医，完善了相应的检查如B超，血常规等、穿刺病理等以检查结果为依据可作出诊断。另外，要注意观察乳头溢液情况及乳房局部有无红肿热痛，一旦发现有明显变化时，应立即就医。浆细胞性乳腺炎等，亦称导管扩张症，就是因为脂肪性物质在导管中积聚，溢出，使导管受化学性刺激而发生免疫性反应，造成大量浆细胞的浸润，引起慢性非细菌性炎症等。该病主要发生于哺乳期妇女，也可在青春期发病，以初产妇多见。可伴有导管排泄障碍，感染等、激素水平异常等相关，常有乳晕范围的皮肤发红，肿胀，压痛、肿块等征象，可按医嘱经手术取出病变乳腺导管处理，以求得彻底根治。该病在临床上比较多见，尤其女性患者较多。以保持造型优美，可选择乳头内翻整形。
