避免睾丸接触高温，少去桑拿房、蒸气浴室，精神压力过大也对精子的成长有负面影响，要保持良好心态。多吃绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，应该在日常生活中多食用绿色食品。病菌感染也是男性不育的重要因素，常规接受衣原体、前列腺的相关检查，一旦发现及时治疗。减少使用化妆品，多参加锻炼，保持正常体重。
精液不液化手术注意事项有避免睾丸接触高温，放松心态，保持良好心态，多吃绿色蔬菜等。平时在饮食上需格外注意，尽量不喝酒抽烟，不吃辛辣食物，保证充足的睡眠，尽量不熬夜，养成一个良好的生活习惯。
离开人体后，男性精液将在大约10到20分钟内液化，通常不超过半个小时。如果精液在一小时内无法液化，则属于精液非液化。男性精液不液化的主要原因是生殖系统的炎症性疾病，如前列腺炎、精囊炎等。这些疾病需要住院治疗，常规精液检查和前列腺液常规检查，明确诊断，及时治疗。
精液不液化的常见原因是精囊炎和前列腺炎导致前列腺分泌的纤溶酶不足。微量元素(镁、锌等)缺乏。)；先天性前列腺缺失等。如果所有测试都正常，平时多吃坚果。减轻工作压力，遵守作息规则。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
精子不液化如果食补可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等，高蛋白的食物如：蛋类、奶制品、豆类等。不过需要注意的时，如果有精子不液化，光通过食补是很难补上的，要配合一些营养剂来补充。
