小叶增生的治疗应该遵医嘱用药，不建议自行选择药物进行服用，日常的食疗倒是可以进行饮食，一定要以清淡为主，多喝热水和水果，注意休息，不要吃油腻的食物和辛辣刺激的食物。
姨妈得了乳腺小叶增生，乳房胀痛，去乳腺外科就诊，平时一定要注意保养，不要吃油腻的食物和膨化食品，也不要吃辛辣、刺激性的食物，要注意保持心情舒畅，多参加户外运动。
纯性小叶增生是不会癌变的，只有导管上皮高度增生和不典型增生的患者有可能会发生癌变，而且也不是所有不典型增生者将来一定癌变，因为绝大部分的小叶增生是不会癌变的。
小叶增生有以下几种原因导致，第一，内分泌紊乱，保持心情舒畅，情绪稳定，如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致小叶增生。第二，长期使用含有雌激素的面霜和药物，使体内雌激素水平相对增高，久之诱发小叶增生。第三，饮食不规律，经常吃油腻油炸食品导致，要防止肥胖，少吃油炸食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。
女性的乳腺增生的发病因素尚未完全清楚，多与精神因素和内分泌紊乱，特别是卵巢功能失调有关。局部常有隐痛、胀痛或刺痛感，尤以大姨妈前疼痛较为明显，经后减轻为特点；常伴有头晕、失眠睡眠障碍问题、烦躁易怒、口苦咽干等症状。
