经常胃疼胃不舒服可以采取以下办法缓解。
经常胃疼胃不舒服有胃炎的可能，也有可能是胃溃疡。日常生活中饮食要有一定的规律，不要暴饮暴食，要多吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣、油腻、生冷的东西，这样才能减轻这种情况。出现腹胀的情况可以口服一些促进胃肠蠕动的药物，但是如果还没有好转，最好到医院的消化内科做一些胃镜等检查，确定病因，然后对症处理。
早上经常胃疼，这种情况主要是考虑到患者经过一夜的胃酸分泌，胃内胃酸积聚，刺激胃黏膜形成，引起胃痛的症状。
这种症状主要是由于患者自身的胃病，如胃炎、胃溃疡等导致疼痛症状。建议患者在前一天睡觉前服用一些H2受体拮抗剂，如雷尼替丁。这类药物对夜间胃酸分泌有很好的抑制作用。另外，患者晚上尽量不要吃太多食物。
如果小孩经常有上腹部的疼痛，很有可能是患有慢性胃炎，建议去医院做一下检查，检查是否有幽门螺杆菌感染等。通常可以做呼气试验，确定有没有幽门螺杆菌感染。
儿童慢性胃炎主要是由幽门螺杆菌感染引起的，从而出现胃疼的情况，可以通过上消化道钡餐和无痛胃镜进行检查。如果孩子没有呼吸道感染的表现，可以进行无痛胃镜检查，但是由于孩子年纪小，对疼痛的位置也不明确，建议做腹部B超，排除阑尾炎。
右侧腰部疼痛比较常见的原因包括腰肌劳损、急慢性的肌肉扭伤、腰椎第三横突综合症以及右侧的肾脏及输尿管结石，肿瘤以及其他炎症病变。避免过度的劳累活动，局部可以应用消炎镇痛的药物进行治疗。如果治疗无效，那么需要去泌尿外科就诊。
一般来说，胃痛是许多疾病的伴随症状，如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡和胃癌。对于经常性胃痛，首先要明确疼痛的原因，对症治疗。
一般选择胃镜或上消化道钡餐透视来明确诊断。在排除器质性疾病的基础上，可以通过饮食调节来调节，建议饮食清淡，吃易消化吸收食物，忌食生冷辛辣刺激性食物。可以选择中成药进行调理，比如香砂养胃丸。
一般情况下，经常胃疼吃碱性、清淡、易消化的食物好。具体情况分析如下：
胃痛是由多种原因引起的，首先要明确引起胃痛的原因。常见的原因是胃酸分泌过多，通常会刺激胃粘膜，进而引起胃痛。在这种情况下，可以吃一些碱性的食物，比如汽水或者苏打饼干，这样可以中和胃酸，缓解疼痛。还有可能是炎症刺激或者溃疡性刺激引起的，建议做胃镜检查，明确诊断后再服用药物。食物主要是清淡、易消化的食物。
