血糖高,不推荐刀削面。
刀削面的主要成分是碳水化合物,而且面淀粉含量高,是高糖度、高血糖指数的主食,食用后餐后血糖明显上升,血糖波动变得难以控制,糖尿病人尽量少吃或不吃刀削面另外,刀削面的汤也是高油脂、高热量,对血糖的影响也很大。如果无论如何都想吃刀削面,我建议自己做。面条不要煮得太久,汤要干净,可以多放蔬菜。
吃豆芽可能引起恶心,呕吐,头晕,腹泻等中毒症状。黄豆芽一定不能吃生的,哪怕是半生不熟也不可以,因为黄豆的大豆甙有毒,但大豆甙不耐高温,经过高温后就会分解。虽然黄豆芽含有丰富的蛋白质,建议在吃的时候一定要煮熟煮透,以免产生不良反应。
黄豆芽变绿是可以吃的,是对人体没有害的。可以吃,绿豆芽发芽并不影响食用,对人体也无害,但可能会影响口感,吃起来有“老”的感觉。绿豆芽之所以发芽,是发过头了,因为气温变暖导致绿豆快速发芽。
黄豆芽具有清热明目,补气养血的作用,能防止牙龈出血,降低胆固醇;黄豆芽性寒,可以改善由于上火引起的便秘;黄豆芽中所含的维生素E,能保护毛细血管,防止动脉粥样硬化,可以降低胆固醇,防治高血压、高血脂。
黄豆芽是一种营养丰富。味道鲜美的蔬菜。是较多的蛋白质和维生素的来源。富含钾。具有维持神经健康、心跳规律正常。可以预防中风。并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。黄豆芽变绿是可以吃的。是对人体没有害的。
当发现豆芽菜发得特别粗壮,而且无根须,如果再闻一下,还能嗅出一股淡淡的氨水味时,那么,这种豆芽菜食用以后,就容易引起中毒,其症状为恶心,呕吐,腹痛。因此,在购买时要特别注意识别这些被化肥,除草剂污染的豆芽菜。