平时从饮食上给他调理一下，多吃点补肾的食物，如枸杞，也可以补点锌，这样可以提高精子的活动度和质量，调理期间应该让他养成规律的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食烟酒，少喝浓茶和咖啡，这样有利于身体健康。
怀孕期间的女性是可以喝的，但是需要注意不要经常喝。因为营养价值比较丰富，里面的脂肪含量比较低，补中益气、祛风除湿解毒的功效，可以有利于肚子里胎儿健康的成长。但是喝多之后容易导致上火现象，所以适量。
十全大补汤比较适合身体虚弱的人，特别是气血两虚的人，如果喝了十全大补汤的情况下，那么身体会得到很好的调节。十全大补汤对于人体，心肝脾肾，都有补充的作用，所以这些内脏出现虚弱、不舒服的人，都可以吃十全大补汤。
孕妇是可以喝猪肚汤的，猪肚中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养元素，孕妇食用后可以补充孕期所需的营养，提高自身免疫力。而且，猪肚中还含有钙、磷、铁等矿物质，孕妇食用后对胎儿的神经系统、骨骼的发育都有一定的好处。
膳食纤维比较丰富的食物，主要是一些粗粮和一些新鲜的蔬菜水果，膳食纤维的主要功效是吸附肠道的水分，促进肠胃的健康，促进肠道的蠕动，预防便秘，比较丰富的有土豆，南瓜红薯，火龙果，雪莲果，柠檬，蜂蜜，西红柿胡萝卜，葡萄，樱桃等。
