来月经期间注意多休息，不能着凉，劳累和生气，否则也会引起月经量增多。积极参加体育锻炼，有利于身体健康。应该到医院做子宫附件彩超检查，排除一下是否有子宫肌瘤或子宫内膜增厚，子宫肌瘤或内膜增厚会引起月经量增多，月经期延长。
如果出现月经量多，时间长，这就需要进行具体的分析，结合女性的年龄、月经史、避孕史以及孕产史等多个方面进行综合性分析。因为这种月经量多，时间长，还可能是器质性的病变所引起的，比如宫颈的病变、子宫内膜的息肉、子宫肌瘤，以及子宫腺肌症、卵巢肿瘤都有可能引起这种长时间的月经出血以及月经量过多的症状，这些都是妇科疾病所导致的。通过观察一般1-3个周期后会恢复到正常的状态，如果没有恢复患者可以用调经的药进行处理。而有些是围绝经期卵巢功能变化而导致的子宫内膜增生过长，需要B超检查、性激素检查进行处理。
卵巢器质性疾病或者是长时间不良的饮食和生活习惯，使卵巢内分泌功能紊乱，雌激素水平过多使子宫内膜过度增生而导致月经量增多，孕激素水平不足或撤退不及时。
经量多月经时间长的主要原因有内分泌失调、卵巢黄体功能不佳、器质性病变如炎症、肿瘤等。如果多个月经周期都是如此，就是月经不调的症状了。需要及时到正规医院的妇科进行检查，然后对症治疗。
月经量多持续时间长，可以通过日常护理、使用药物等方式来改善。
来例假的次数多，如果出现经期较久，需要在来例假的次日到妇产科做个检查，如性激素六项、盆腔彩超、甲状腺功能全套等，然后由医生进行针对性的治疗。如果发现是因为黄体功能不全导致的，建议在医生指导下服用一些避孕的药物，在用药过程中要注意保持良好的情绪，以利于病情的恢复。女性来例假的周期比较长，所以要有一定的耐心，及时的处理，避免出现更大的问题。
引起月经量多时间长的原因有很多，患者应对症进行治疗，如药物治疗、日常护理等。女性来例假的次数多，可以适当的调节一下自己的作息，尽量不要熬夜，保持足够的睡眠。患者还应避免生冷辛辣刺激油腻的食物，要适当的缓解一下紧张的情绪。另外，这种情况可能与子宫肌瘤、凝血功能紊乱等有关，需要到医院进行相关的诊断，明确原因后再进行治疗，以免病情恶化。
