遗传性脱发可以通过日常饮食调整、药物治疗、毛发移植手术等方法改善。
1、日常饮食调整：饮食上要多吃优质蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、豆制品等，也可以吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可达到滋养毛发效果，帮助毛发生长和发育。
2、药物治疗：可在医生指导下通过使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片、养血生发胶囊等药物治疗。可达到促进毛发生长、抑制雌激素分泌效果。
3、毛发移植手术：毛发移植手术是把后枕毛发移植到脱发部位，在一段时间之后就会有新的毛发生长出来。
脂溢性脱发又称为雄激素性脱发，可能与遗传、激素失衡、油脂分泌古欧都、不良生活习惯有关。
部分雄激素性脱发患者由遗传史。如果雄激素分泌旺盛，到了青春期，有些患者会产生更多的雄激素，这些雄激素会随着血液的流动而进入毛囊，从而导致毛囊的蛋白质代谢出现紊乱，从而导致脱发。如果油性肌肤，青春期以后，油脂分泌太多，在毛囊附近沉积太多，会对毛囊造成影响，导致脱发。如果经常熬夜、酗酒、暴晒、吃辛辣的食品等，也可能会导致脱发。
如果脱发更明显，可能是由于学习压力大和经常熬夜造成的。应该尽力过正常的生活。也可以在脱发部位涂抹生姜或直接服用这种药进行治疗。多注意补钙和蛋白质会对改善脱发有更好的效果。
失眠是有可能会导致脱发的。
失眠可能会造成机体的内分泌失调，长期失眠的患者会出现糖尿病等疾病，失眠也可能会造成皮质醇类激素分泌过高，影响毛囊分泌，导致皮肤油腻，可能会导致油脂性脱发，原有脱发的患者如果失眠，脱发可能会加重，如果患者存在脱发，建议看皮肤科医师。不要给自己太大的压力，因为压力性的失眠也有可能会导致脱发，并且治疗期间的时候也要保持心情舒畅。
气血虚脱发能恢复。如果辨证为气血不足所致脱发，主要表现为头晕、疲劳等症状，可结合中药或中成药益气补血。如果将头发油腻和瘙痒的症状结合起来，则考虑真菌感染引起的脂溢性脱发，需要进行抗真菌治疗。
