出现心慌时要立即完善心电图检查，如果出现病变，一般是可以抓到的，如果心电图没有抓到病变，可以行动态心电图检查。心慌常见的是窦性心动过速，生理性原因可以引起，比如紧张、焦虑时可以出现，调节心情，症状是可以缓解的。
有可能是因为情绪紧张，压力过大，睡眠不足的原因导致的，那么要注意排除这些的，平时可以使用一些药物进行调解，如果说还是没有明显改善，注意到医院去检查一下心电图，看一下是否因为心脏问题导致的。
突然心悸是晚上熬夜过度的劳累导致的，可以到医院做一下心电图的检查，看是否有心脏供血不足，或者是有心律不齐的情况，然后进行对症治疗，平时注意休息，保持良好的情绪，症状就会逐渐的恢复和好转。
女性出现腰疼的原因是非常多的，如果性生活过于频繁，可能是性生活的时候姿势不良造成腰部疼痛，也可能是性生活过于频繁造成的一些妇科疾病等引起的腰疼的现象。平时适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状。
通过生活习惯来进行纠正，都是比较常见的，也是比较常规的，尽量减少油腻辛辣生冷食物的接触，目前发生的表现，如果是喜欢发脾气，那么通过营养调节效果会更好一些。还有一个方面就是目前阶段可以适当的户外走动旅游，放松一下心情。
出现经常的心慌、心动过速时，需要通过及时的心电图检查确定心动过速的性质的，出现心动过速可以见于心脏的供血不足、心脏神经官能症，可以通过进行心电图、心脏彩超检查之后，根据情况进行对症治疗。
