跑步可以增高,有助于长高的运动有跳绳,跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球,打篮球因为经常需要跳跃,有助于腿部肌肉和长骨的发育成长,而且还可以增强体质。
通常情况下,肾动脉阻力指数增高提示有梗阻、狭窄情况存在。具体情况分析如下:
肾动脉阻力指数是指B超测得的肾动脉收缩期流速减去舒张期流速的差值,除以收缩期流速。临床上肾动脉阻力指数超过0.7就提示阻力值指数增高,常有梗阻、狭窄情况存在,建议患者进一步做相关性检查,以明确阻力指数增高原因。
肾动脉阻力指数增高的患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
有些降压药会引起尿酸增高的。尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。本病患病率受到多种因素的影响,与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。所有无症状高尿酸血症患者均需进行治疗性生活方式改变,尽可能避免用使血尿酸升高的药物。
低密度脂蛋白的升高受两种因素的影响,遗传因素,有的人先天性容易升高,在血液中产生高低密度脂蛋白血症,即使吃得很素,也会出现高脂血症情况,这是遗传因素决定的,后天饮食、生活方式的影响,过多摄入含胆固醇高的食物,吃肉吃太多,特别是红肉吃得多,以及总热量的摄入导致的肥胖,这样会导致血脂的升高。
低血压增高可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
低血压升高首先要明确原因,排除诱因之后可能会出现低血压升高的情况,比如焦虑、抑郁、肥胖、超重、心理紧张、长期睡眠不好、长期高盐饮食等,这些都会导致低血压升高,排除诱因后,如果低血压能够恢复正常,可以暂时不服用降压药物。其次,如果日常生活方式的改善并不能使血压恢复正常,那么需要使用降压药物进行治疗。
高密度脂蛋白是有益的脂蛋白,增高是好事,不需要处理。血清中高密度脂蛋白被认为是抗动脉粥样硬化的因子,高密度脂蛋白的增高有利于外周组织清除胆固醇,防止动脉硬化的发生。正常其增高,对防止动脉硬化,预防冠心病的发生有重要的作用,高密度脂蛋白水平低的个体,发生冠心病的危险性大,而高等密度脂蛋白水平高的个体患冠心病的危险性小。