乳房涨痛多数是患有乳腺增生，是由于肝郁气滞所引起的。可以对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时也要保持心情舒畅，多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物。
乳房胀痛应该排除一下是生理期导致，还是平常的时候都这样，如果是生理期，原因，那么，这是由于雌激素分泌增多，导致了乳腺增生的现象如果是其余时候也这样，应该做一下乳腺的B超，再做一下钼靶，看看有没有肿瘤，或者是什么其他的原因导致。先找到了原因，才能够对症治疗，看看是需要手术还是保守治疗就可以。
可能是乳腺增生引起的，如果是乳腺炎可以引起红肿热痛等症状，乳腺增生有疼痛感，由于环境、饮食和遗传等多种因素引起的。在平时生活中注意保持情绪稳定，舒缓生活和工作的压力，饮食不过于油腻，不佩戴过紧的胸罩，多吃新鲜的蔬菜水果。
乳腺组织增生性乳房疼痛：乳房胀痛是乳腺组织增生病员就诊的最初症状。乳腺组织增生常伴有乳房肿块、乳头溢液、情志改变，如脾气变差、心烦易怒，精神的状态紧张等，乳腺炎性乳房疼痛，乳房胀痛是乳腺炎典型症状之一，急性乳腺炎和急性化脓性乳腺炎症状不一，但都会出现乳房胀痛，局部皮温高。
要及时的去医院做个乳腺部位的检查，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候注意做好乳腺部位的护理，不要吃辛辣刺激的食物。乳房胀痛以及有肿块的症状，肿块有继续增大的情况，考虑是有乳腺癌。
乳腺小叶增生与内分泌紊乱有关系，可因过度劳累，心情不舒畅而诱发，主要表现为周期性的经期前乳房胀痛，月经失调等，可以乳腺外科就诊，做乳腺彩超确诊，平时也需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，饮食上要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物。
