治疗早泄每天清晨去参加一些体育锻炼就可以，比如跑步、俯卧撑、引体向上都可以。没有必要过多做重体力的锻炼。锻炼对早泄的症状有缓解，但是早泄也不一定是缺乏锻炼引起的。所以需要找出原因，对症治疗，再加上锻炼，会恢复比较快。但是一定要注意在治疗早泄期间要禁止性生活，忌辛辣刺激性的食物。
一般情况下，目前治疗早泄的药物主要有利多卡因乳膏和丁卡因乳膏。具体情况分析如下：
5-羟色胺再摄取抑制剂有达泊西汀，舍曲林，氟西汀等三环类抗抑郁药物。对于龟头敏感的患者，可以在性生活前15分钟左右涂少量的局部麻醉药，插入阴道前清洗干净，这样可以降低龟头的敏感度，延长性生活时间。局部麻醉剂可以配合口服药物，口服药物都是处方药。
治疗早泄的方法有一般治疗、药物治疗等。
早泄（PE）在国际上尚无统一的标准定义，通常是指阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。早泄通常分为器质性早泄与功能性早泄两大类，功能性早泄的治疗通常建议好好休息，避免熬夜，注意适当的锻炼，推荐慢跑和游泳为主要的锻炼方式，还可服用中药进行调理，若出现肾虚的症状补肾治疗，器质性早泄的治疗又是以病因为主。
男性早泄的治疗办法：常有药物治疗，主要是使用一些抗抑郁及镇静剂，对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。可以分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性。通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感。
阳痿和早泄是临床上较为常见的男性疾病。治疗方法是改善肾虚症状，调节阴茎血液循环和阴茎过敏药物进行矫正治疗，同时减少生冷辛辣刺激性食物的接触。另一方面是用补肾中药来缓解早泄。
