骨刺生在关节部位，有疼痛功能障碍等不适症状，可以手术的。生活中注意调养，按时作息，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。多吃含钙高的食物，必要时补充钙。
骨刺在医学范围上称骨疣，是骨在受到损伤或者老化之后，导致不能够修复。在血液循环较的软骨面就会代偿性的增生。代偿性增生的软骨在长时间后会被钙化。于是，钙化后的增生的软骨就形成了骨刺。
骨刺疼痛要做影像学检查，看骨刺的位置以及大小。看看是否需要进行手术治疗，去除骨刺，骨质增生所引起的疼痛，往往是骨质疏松引起，或者这个年龄出现骨代谢异常，缺乏钙质。
双足跟骨刺的病人在日常生活中要少负重，减少站立及行走，穿鞋穿宽松厚底的鞋为宜；肥胖的病人要减轻体重，疼痛的急性期要注意休息，抬高患肢，症状缓解以后仍要减少步行。治疗上一般以药物、封闭治疗为主，可以结合物理治疗或者针刺、针刀治疗等。
由于姿势不当、劳累、长时间站立等原因，可能会导致骨刺。可以通过外用药物和口服的方法来改善疼痛，同时可以服用抗骨增生片、骨刺平片等活血化瘀舒筋活血的药物。
尽量保持良好的睡眠状态，避免长期站着，尽量避免在寒冷、潮湿的地方进行激烈的活动。需要注意饮食方面的调理，可以通过针灸、理疗等方式来调理身体，避免吃一些辛辣的、生冷的东西。
骨刺平片表现为关节骨质增生硬化，伴有或不伴有骨骼的增大。骨刺是一种骨质增生，在骨刺的平片上可以看到一根萌发的嫩芽，大部分人都会认为骨刺是一种不良的症状。从某种意义上来说，骨刺对身体是有好处的，但随着年龄的增长，关节的韧带、肌肉松弛，会影响到关节的稳定性。骨刺本身不会导致疼痛，如果有疼痛的表现，一定要找到原因，不要把它和骨头刺联系在一起。
