通常情况下，控制高血压的方法是调整生活方式、调整饮食习惯、良好的作息时间、药物治疗等。
1、调整生活方式：减少心理压力，积极、健康的生活方式，适量锻炼。
2、调整饮食习惯，建议少吃盐，少吃清淡饮食，多吃富含纤维素和维生素的食品，减少脂肪摄入，戒烟，戒酒。
3、良好的作息时间：要有规律的睡眠，不能熬夜。
4、药物治疗：通过调整饮食和生活习惯，可以通过药物来控制血压。
一般情况下，控制子宫肌瘤的方法具体如下：
治疗子宫肌瘤最好的办法是养成良好的生活习惯，不可以吃含有植物性雌性激素，以及动物性雌性激素的食物，例如蜂王浆、豆浆、黑豆、花生酱、洋葱、红酒、雪蛤等，长期服用以上食物会加速子宫肌瘤的成长，而戒除上述的饮食可以延缓其成长。此外，患者需要定期体检，明确子宫肌瘤的状态，必要时可以进行手术切除。
乙肝病人一定要注意休息，不要劳累，不要熬夜，不要饮酒，饮食清淡而富有营养，如果血氨不高，饮食要求高热量高维生素高蛋白低脂。药物主要是进行抗病毒、保肝及对症支持为主，但是抗病毒必须符合指征。
可以控制肝硬化的方法是饮食要以清淡为主，避免味道辛辣刺激。足够的维生素十分重要，多吃一些蔬菜、水果等。保持良好的生活作息习惯，适当的运动和体育锻炼，运动方式以有氧运动为主，比如打太极、散步等。除积极就治疗外，日常以养肝护肝调理为主。
控制血糖的方法时刻保持清醒的头脑，不要因为欢快的气氛而改变自己的健康饮食原则，切不可大量进食和饮酒，冷静看待自己的身体状况。休息要安排固定的时间表，不要让生物钟出现混乱的局面。只有合理的睡眠，才能保持充足的体力去对抗疾病，控制血糖。
