在怀孕阶段又或者是年龄较小的时候，不要服用桃胶，雪燕和皂角米，成年人在30岁左右服用这三种食材会有更大的帮助。自己身体过于虚弱的时候，吃了这三种食材有可能会导致部分人的身体越不越差。
皂角米能辅助减肥吗
皂角米是一种比较常见的谷物，有疏肠利尿、养肝明目、养心通经等作用。并且皂角米的热量比较低，还含有丰富的碳水化合物和氨基酸，可以促进机体的新陈代谢，加速胃肠道的蠕动，有辅助减肥的作用。但单靠吃皂角米的减肥效果并不是特别明显，建议还需要配合跑步、跳绳、打羽毛球等运动来促进脂肪的燃烧，一般减肥效果会更显著。
一般来说，经期能够适量吃桃胶皂角米。桃胶中的成分是半乳糖，可以起到滋阴润燥、美容养颜的作用。它含有多种氨基酸，具有润燥通便的作用。桃胶与皂角均能起到很好的滋养作用，在来例假期间，女人的免疫力会降低，可以通过服用它来改善身体状况。不过在来例假期间出现月经过多不能再服用桃胶皂角米，避免出现经量过多导致大出血的情况。
此外，患者应该避免食用寒凉、辛辣的食物。
一般情况下，子宫肌瘤患者在饮食方面需要注意，勿食含激素食品，但通常可以吃皂角米，具体分析如下：
因为这类食物会导致内分泌紊乱。皂角米属于高碳水化合物，类似于普通大米，其含可溶性膳食纤维，类似于燕麦，子宫肌瘤患者可以吃。子宫肌瘤患者应注意少食绿豆及豆制品，以及蜂蜜和鲈鱼，可适当食用西瓜、鸡蛋、香蕉和苹果。
孕妇可服用皂角米，但必须适量食用，一次不宜过量食用或连续多次食用。
皂角米营养丰富，富含维生素和多种营养元素，皂角米属高碳水化合物高能量低脂肪低蛋白食品。孕妇食用皂角米是能够提亮肤色，使女人显得更有灵气。怀孕期间因身体改变及饮食改变，从而导致经常性便秘状况发生，孕妇可适当食用皂角米以刺激肠胃蠕动，具有润肠通便作用，能将粪便及毒素及时排出体外，使体内毒素不淤积，使孕妇皮肤暗淡。
因此孕期吃皂角米时一定要小心，不要吃太多，太多可能导致腹泻，对胎儿及孕妇均有负面影响。
怀孕期间是可以吃桃胶雪燕皂角米的，不过要少吃，要等到怀孕三个以后再进行吃。怀孕期间注意不要吃辛辣的食物，还有就是不要吃冰冷的有刺激性的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，蔬菜的情况下可以选择小生菜，小白菜都是比较纯天然的，无公害的。
