平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。多加蔬菜水果，除此之外还要控制油脂的摄入，平时多运动下，不要老是坐着，这样脂肪会越积越多的。
肾结石轻度积水不是很严重，治疗结石肾积水自然好转。一般肾多发结石脱落后进入输尿管即可诊断为输尿管结石；常引起输尿管梗阻，造成肾盂扩张、肾盂积水；常表现腰部疼痛不适、剧烈肾绞痛等，中下段输尿管结石可反射到阴茎、睾丸、会阴部疼痛不适；伴随恶性、呕吐等胃肠道反应。
在日常生活中，肾结石患者要多食用清淡的食物，特别是富含水分的食物，如西瓜、梨子、冬瓜等食物，患者可以适当的多吃，富含水分的食物会让病人产生比较多的尿液，对肾结石的治疗，特别是预防肾结石的形成，会起到很重要的帮助作用。
肾结石的病人还可以适当的多吃一些富含膳食纤维的食物，以及五谷杂粮类的食物，对肾结石的治疗和预防也会有好处。
不过需要注意的是，肾结石患者不要吃牛奶、菠菜、葡萄、豆腐、茶叶等含有丰富草酸和钙元素的食物。
一般情况下对肾结石患者在饮食上还需格外关注，因为饮食不当和不良习惯，极易使肾结石恶化。
肾结石患者以清淡饮食为主，如像是鲜蔬菜、鲜水果等均可适量食用，这对于肾结石患者的治疗与预防均有一定助益，而且对辛辣刺激性食物要尽量少食或不食。肾结石患者也可适当增加五谷杂粮类、粗粮类食品，还有像富含粗纤维的食物，以及富含膳食纤维的食物，对肾结石的病人都会有所帮助。而且对含丰富动物蛋白和动物脂肪较多的食品应尽量少食或不食。
除此之外，肾结石患者还需要采取治疗，可以遵医嘱服用肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物治疗，帮助结石排出。
肾结石艾灸并没有多大作用，可以试试关元穴和神阙穴，可能会有一定的缓解疼痛的功效，小的肾结石可以选择一些排石利尿通淋的中成药。要多喝水，五毫米以下的肾结石可以随着小便流出去。
肾结石的诊断依据通常是症状结合检查结果，具体分析如下：
1、根据病史和临床表现，如果病人突然有单侧或双侧的突发性腰痛，进行性加重，同时伴有排尿不适、肉眼血尿等，需要考虑有没有肾结石。
2、需要进一步的化验，尿常规中有大量的红细胞，需要考虑有没有肾结石。
3、需要做影像学检查，一般需要做泌尿系统B超检查，如果肾中出现了声影高密度影，提示肾结石。如果B超无法分辨，建议做肾CT检查。CT能清楚地反映结石的位置、大小和分布。
通常根据上述三个方面来判断是否有肾结石。
