孕妇是可以喝白茶的，这种白茶其中含有大量的矿物质，不但可以增加人体的新陈代谢速度，而且可以保证肚子里胎儿营养价值的均衡，可以有效的促进骨骼的发育，防止新生儿佝偻病，并且可以补充血液，防止妊娠期贫血的发生等。
可以泡脚，紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用，泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去，尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物。服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。
孕妇可以少量的吃一些，主要有降气消痰，平喘润肠的功效。也可以治疗一些消化道的疾病，比如出现便秘。对于一些风寒感冒，也有一定治疗效果，对于恶心、呕吐，特别是妊娠呕吐以及胎动不安都可以进行治疗。
孕妇可以吃紫苏。可以用来做菜、煲汤、泡茶，其他国家将其加入到料理中。紫苏营养价值丰富，具有低糖、高胡萝卜素、高纤维素、高矿质元素等特点，还可以预防多种疾病，适合孕妇食用。
孕妇可以吃紫苏子，紫苏有理气和胃功效，对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。煎服是紫苏子的食用方法中最普遍的一种，另外就是丸药，紫苏子没有副作用也没有毒性，放太多或者太少也不会对的身体造成危害，也可用来煲汤。
人参枸杞酒的作用主要有益气安神，人参可以补气，治疗气血两虚，与枸杞同用，可以调理气血，治疗失眠，可以使人长寿，人参枸杞酒可以治疗很多疾病，也可以在没有病的时候服用，可以使人益寿延年。
