下面六个要点就是如何预防患有糖尿病的人的口腔和牙齿。
第一,每次吃饭之后都要用牙签擦干净牙齿和牙齿。第二步,先用一把梳子上的刷子,然后准备两把刷子交替用,等刷子的时候,再把重苏打和盐混在一起,就可以做刷牙用的牙粉了。第四,每天早晚各刷牙两次,刷牙方式一定要对,最好是找个牙医来指导如何刷牙。第五,当患者刷牙之后,用手指在牙床上做一个转动的动作,这对于糖尿病的人来说特别的有意义。第六,定期请牙科医生对牙齿进行清洁和检测,如有龋齿或空隙要及时处理并填充。
对于部分中老年人群来说,泡脚已经变成了一种生活方式,但是并非人人都适宜,尤其是那些患有糖尿病的人,要格外注意。
糖尿病可引起微循环及血管的改变,而周边神经病则会引起脚上的肌肤异样反应,如肌肉的萎缩、皮肤乾燥、汗腺的分泌,从而降低足底的防卫机能,而微循环紊乱则会引起足血供不足,脚底的各种组织会营养不良,复原力也会降低。重度烧伤病人在没有意识到的情况下,会导致烧伤的进一步恶化,而在足部烧伤后,很有可能会受到感染,所以要引起重视。
糖尿病患者是否可以拔牙据血糖情况而定。
如果血糖控制平稳达标(空腹血糖6.0~7.0mmol/L,餐后两小时血糖<10.0mmol/L)是可以拔牙的;如果血糖控制差拔牙后容易并发牙周炎、牙周脓肿、拔牙后感染、拔牙后出血,严重者可致颌、面部化脓性感染、甚至可出现全身菌血症等,所以在血糖控制差时是不可以拔牙的患者需要通过口服药物或者皮下注射胰岛素待血糖平稳达标后才可以拔牙。
糖尿病患者容易并发牙龈炎及牙周炎。
糖尿病患者常有牙龈充血,水肿,糜烂,流血,疼痛等症状,牙周脓肿会出现在牙周部位、牙周袋的形成及脓性渗出。同时还伴有牙齿松动、脱落及食物嵌塞等现象。其次是口腔黏膜病变。包括口腔溃疡、口疮等。以口腔粘膜干裂为特征,常出现口干舌燥,口渴等症状,齿龈及舌黏膜糜烂等、小溃疡和疼痛,易患感染性口腔炎、口腔白色念珠菌病等。另外还可以伴有口腔溃疡等症状。三是牙槽骨的吸收和牙齿的松脱。表现为下颌磨牙区出现凹陷性变或根尖周病损等。随年龄增长较常见。老年人由于咀嚼功能减退或丧失导致骨量减少及骨质疏松,因此常出现牙缺失,尤其是磨牙区缺牙较为常见。四是龋齿。由于口腔内细菌繁殖引起菌斑形成及局部组织破坏导致龋坏。龋齿常见于糖尿病患者。牙体组织破坏后可出现出血和坏死,并有可能导致坏疽性牙周病发生。
建议患者合理控制血糖,同时注意口腔卫生。
糖尿病人要注意自己的饮食,因为食物中的卡路里会引起血糖水平很大的变化,另外,不同的食品和食用的数量也不同,也会导致血糖的变化。
因此在日常生活中要以少盐,少脂肪,少糖为主要的原则。另外还要多食用含有丰富纤维的食品,例如玉米,燕麦,薏苡仁,荞麦面等。平时要少食用坚果、粥等,因为这类食物中含有大量的卡路里,会对人体的血糖产生一定的负面作用。另外,患有糖尿病的人要进行适量的锻炼,一天至少要做一个半个多钟头的运动,还要注意保持足够的睡眠,增强身体的免疫力。